こんばんは、黒猫です。
うつとかでメンタルヘルスがヤバい時に友達から遊びの誘いが来ると、焦りますよね？
「ぶっちゃけ今誰とも会いたくない。
今回は断りたい。
でも友人として縁を切りたいわけじゃないよ
元気になったらまた会いたい」
っていう時用の文章を考えたので、シェアします。
私は実際にこの内容で友人にLINEして、円満に断ることができました。
友人の優しさにマジ感謝！ありがたいです。
状況や相手の人柄にもよるので100%の保証はしてあげられないのですが、何かの参考になれば幸いです。
「お疲れさまー
実は言うの迷ってたんだけど
最近メンタルが落ち込んでて
休日は疲れてほぼ寝てる感じなんだよね💦
夏バテもあるかもだけど。
仕事は行けてるからまだ余力はあるんだけどね。
先に言えばよかったんだけどなんか言いづらくてさ
ごめんねー
また元気になったら絶対連絡するから、待っててもらえると助かります💦」
コメント